从道学和中医角度谈谈性欲与寿命的关系
网络上有这样一个段子：“每位男性终其一生所能排出的精液量，大约是四斗（80升左右），当其用完最后一滴精液时，就会冒出一颗上面写着『完了』的珠子。”这虽然是笑话，但是如果按照西医的说法“精液仅仅是水、果糖、蛋白质和脂肪以及多种酶类和无机盐”，不知道珍惜精元，总是沉迷于男女淫欲之中，由此引发的各种身体健康问题乃至生命的夭亡还少吗？
可见，世人为西医这种误导说法导致肾亏久矣！有太多的人因为不珍惜自己的肾精而导致亏耗，进而生命由此陷入沉沦和病苦之中难以自拔，这样的社会现象已然毁了不少无知和愚痴的男女！
在此，为大家奉上出自《全唐诗·警世》，吕洞宾的诗一首，以警醒世人。
二八佳人体似酥，
腰间仗剑斩愚夫；
明里不见人头落，
暗地使君骨髓枯。
吕洞宾是中国道家少阳派的得道真人，作为一个道学大成者，对人的生命规律了如指掌。特别是对于世人在性命之道方面，从道学角度主张世人戒色戒淫，以保养命宝不使之泄露。
实际上，人的生死都跟性的欲望和行为有关系。人因欲而男女和合感召和创造生命，又因男女性欲的泛滥形成淫邪，进而耗损精元导致生命衰亡。这种事情，表面上是一个度的问题。但在根底上还是要在思想意识上，对生命的本质规律以及生命终极归宿问题要有一个符合生命发展规律的认知。
因为人的行为都是跟内在思想有关系的，思想观念不正确，人的行为自然也就无法走的正确了。基于世俗社会中，很多人在人的性欲方面不知道如何正确的处理，由此影响了人的生命健康，导致早衰与夭亡。我们从道学和中医角度，做一个概要的论述，希望能给大家一个参鉴。这里主要讨论人的性欲与人的寿命之间的关系。
从古至今贪色纵欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。
高道大德曾教导：
“吾常谓世间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。间接而死者亦有四分。以由色欲亏损，受别种感触而死。此诸死者，无不推之于命。岂知贪色者之死，皆非其命。
本乎命者，乃居心清贞，不贪欲事之人。彼贪色者，皆自戕其生，何可谓之为命乎？至若依命而生，命尽而死者，不过一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人。”
由此，我们可以清楚地了解到：贪色纵欲不能尽天命，是慢性自杀。
中医认为，肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。
人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。
因此，人应该节欲，要懂得休养生息，固本培元。只有精元旺盛，免疫力才会增强，从而百病不侵，寿命绵长。这都是生命规律使然。做任何事情都要符合客观规律，违背客观规律就要受到惩罚。
现代人经常说“十人九虚”，因此市场上出现各种各样的补肾的药，这些补肾的药治标不治本。因为肾虚的根本原因是纵欲，因此补肾的最好办法就是节欲，药物只是起到辅助作用。现在市场上有很多声称“能治疗各种性功能障碍（阳痿、早泄之类），快速恢复男人雄风”的药品和保健品，这些东西价格昂贵，可是买的人却很多。
人们不知道这些东西实际上就是性药、春药，是让人加速死亡的药。为什么呢？因为所谓的性功能障碍，是由于人贪色纵欲、淫邪造成的生理上、心理上的精元亏耗，生命本身在元神自我保护下，形成的自我修复机制，即让性功能暂时形成障碍，以休养生息。人若能在此时，清心寡欲，断绝性生活半年、一年或者三年，性功能自然就会自己修复。
因为停止性生活的过程中，就是生命力自我修复的过程。所以古人讲药石再好，不如夜眠独睡。可见人在已不仅仅是肾虚的问题了。在这种情况下，不去了解造成性功能障碍的根本原因，节欲养肾，慢慢恢复，却想借助药物继续去纵欲，这无疑是涸泽而渔。得到的须臾快感是以透支体力、精气为代价的。
但很多人贪恋男女淫欲，通过壮阳药来把本来要休养生息的生命自我保护技能强行破坏，导致透支人体的精元命宝。自然就是速死的催命行为。所以，很多人都是死在自己贪恋淫欲的心念和行为上的。死了也都是自己把自己给作死的。很可叹，很悲催！
精气于人，如油养灯。如果贪恋淫欲身体自然就会快速被掏空，油尽灯灭，不死也得残。中医对肾虚总的治疗原则是“培其不足，不可伐其有余。”借助药物纵欲与此原则正好相反。“雄风”未振，精气全无，离死不远。由此可知，贪色纵欲就是自我戕害，自我作死的愚痴行为。一旦沉迷不能自拔，待到精元耗损殆尽，必不能尽天命而过早夭亡，因此，人若想生命健康，长寿安乐，必须要惜精宝气，戒色节欲方可。
那么，如何戒色节欲呢？让生命能保持健康长寿呢？在此我们总结了以下几点，大家可以参考一下：
首先就是要洁身自好。夫妻之间的性生活要节制，除此以外不能有其他的性关系。特别是从修行角度来讲，若想保持身体精元充足，提升修为，惜精宝气是必需的。
自古以来，在男女关系方面，若有乱性的行为，必然会有感染性病的危险。现在性病泛滥，爱滋病的病毒携带者都会在沉迷于男女性关系欲望的人群中传播，一旦陷入其中必然有中招的危险，所以一定要洁身自好才能保一生健康平安。
其次要管好自己的眼睛和耳朵。
眼睛和耳朵是接收外界信息的通道，一旦眼睛所看，耳朵所听有淫邪的信息，包括文字、图片、视频等，必然会动摇本来清净的内心。从而让自己的内心被色情淫邪的信息所干扰和吸引。
一旦把持不住就很容易再次陷入色情的陷阱中，导致破戒而泄漏精元。这是我们必须要注意的。所以，古人讲：非礼勿视、非礼勿听。即从修行角度对眼耳做规范的戒行。若能做到，自然就不会受到色情的引诱和干扰，内心就能始终保持清净的状态。
最重要的就是要戒除意淫。
意淫是人的内心中基于肉体欲望形成的幻想念头的连续幻影。主要由内在的潜藏欲望以及外在的美色或者淫邪信息引诱而形成。所以需要我们时刻保持警醒才能戒除。
意淫时有时无，随境而生，随境而灭。产生时人们往往沉湎于其中而不能自拔，不能自警；消除时了无可得，无人知道，因此心安理得，意志薄弱的人常常会深陷于此。
有的人可能产生过羞耻心和恐惧感，但转瞬即逝。同时有的人认为我只是想一想而已，又没有做什么事，也没有危害到别人，有什么关系。这就会很容易让人自我放纵，最终导致产生实质性的精元泄漏现象。
所以意淫对人的危害非常大。因为意淫是潜藏在心灵深处的淫心邪念未能净除所致。如果经常放纵自己，产生意淫时不去抵制它、消除它，长此以往淫念在意识中扎根越来越深，就很容易让自己从心念转变为实质的行为。
尤其是作为修行者，最需要通过慎独来净化心意，清净本心。但意淫会导致人的心念无法清净，人一旦被意淫念头所左右，必然会有产生暗漏精元的现象，严重的会控制不住自己，导致破戒造成实质性的淫邪行为。
须知天道承负，因因相续。内在的意淫心念就是最容易感生淫邪的初因，若不能把这个初因消灭于萌芽状态。生命在发展的进程中，必然会在这个初因的推动下，走向承负中的负面，生命由此堕落沉沦就会成为必然。
以上所言，是从道学和中医角度，简要概述了一下人的性欲和寿命的关系。这是我们世人最容易沉迷，造成生命自戕自害，堕落沉沦的根因。这也是人的情欲之根，是造成人复命轮转不休，常沉苦海的根源。所以，一定要克欲清心，戒色戒淫，惜精宝气，这样生命的健康才能保证，在健康的状态下，有一个长寿的生命才是好命的人生。
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