2023年12月20日慎独:拒绝偏见
今日情绪变化觉察到了,真的有时候讨厌一个人的时候连对方说话都会心生厌恶.今日中午吃饭的时候觉察到自身这种状态不对,不可以根据对一个人的喜欢与厌恶来同意或者否决对方的工作.觉察以后赶紧手捏十二地支掌进行忏悔,断念.
今日早上发生chun梦现象,及时觉察到赶紧起身盘腿做好,进行吸提撮闭,一直到快感消失以后才稍微放松一些,然后继续坐了一会等到yang具回软后又过了一会才收工躺下继续睡觉,看了一下手机三点多一些.
摘:
对境第一反应是避开,不要去看第二眼,不要试图看清。
还有就是要随时随刻让手机上的一些充满诱惑的app,比如,抖X,还有浏览器。建议卸载掉,因为擦边内容实在太多了,看了那些内容,很容易就想入非非,这点一定要注意。
很多戒友师兄戒了几百天好几年还是起起伏伏,最容易诱惑人的就是在你看浏览器,淘宝,视频APP的时候。你戒yin|邪以前的习气又出现了,不由自主想要去看以前喜欢的那些东西。一些新闻视频,都有一定程度的擦边,刻意的标题党作风,很容易吸引人。网络科技时代,想要持久的戒yin|邪,就必须要对手机电脑等电子产品的使用有一定的约束。比如,非工作时间不要看手机。既能让你避开信息的轰炸,也可以留出时间做些别的。
分析:很多标题文字就带擦边,让人浮想联翩,吊起了好奇心,很容易点进去。有的人点进去后,会马上退出来,而有的人实战意识很差,点进去后,就一步步深陷了,从搜擦边图到搜黄,越陷越深,欲罢不能。我们戒yin|邪后,就要警惕这种好奇心,这种好奇心夹杂着微妙的贪恋,会让人移不开视线,越看越想看。
录:
曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新,少则得,多则惑。是以圣人抱一为天下式。不自见,故明;不自是,故彰;不自伐,故有功;不自矜,故长。夫唯不争,故天下莫能与之争。古之所谓曲则全者,岂虚言哉?诚全而归之。
戒色语录:
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