今天戒色满365天
先说说我的情况,今年28岁,撸龄16年,2013年1月份无意中进了戒色吧,看了一些文章,当时立即被震动,特别是飞翔和星辰的帖子,让我有了醍醐灌顶的感觉,我这16年过的不正是生不如死的生活?生活不如意,身体情况糟糕,症状特别多,头疼,掉头发,严重耳鸣,视力严重下降,颈椎病,全身骨头疼,全身无力只有躺着才会好受些,无毒前列腺炎,尿频严重时10几分钟一次,尿羞症人多尿不出来,尿有浊烫感,尿有泡沫油渍。尿臭,尿黄,脚特别臭,神经衰弱等。说起来都是泪,花了很多钱,工作以来赚的钱都基本用在看病上了,钱花完了,也没啥效果,一直还以为是命运如此,都已经准备接受这现实了,没想到问题的根本居然出在撸管上,飞翔和星辰的帖子好比当头棒喝,一下让我找到了问题的根源,找到了解决问题的方法,首先让我在这里表达对飞翔和星辰的深深的真诚的感谢!谢谢两位大哥让我有了重新做人的机会!
回头过来总结,我大致把戒色分为四个阶段。第一、幡然悔悟,知道手淫是有害的,决定要戒色;第二、在无害论的干扰下,时戒时撸,左右摇摆;第三、坚定思想,必须戒撸,但是控制不住,还是屡戒屡犯;第四、端正态度、坚定思想、掌握方法、快乐戒色,直到成功。我觉得吧里很多人都还处在前三个阶段,所以每天都痛苦不堪。
第一个阶段,我是在看了戒色吧的帖子,特别是飞翔和星辰的帖子之后,才一下明白这么多年我的问题到底在哪里,特别是看了他们自己的亲身经历,和我那么的相似,虽然我的情况比他们严重,但是我当时想,只要找到了问题的根源,然后去解决,我相信我也能成功,看了好多吧友想变帅之类的,我根本没想过这问题,只想着能身体健康点,我少往医院跑点,工资能够补贴家用,家庭情况好一点,就心满意足了,有了那么多人成功的例子,我也相当自信,现在都还记得,那天晚上我兴奋的一晚上都没睡,感觉马上就要脱离苦海了,当时就决定,立刻马上开始戒色,第一次戒了3天,那3天非常的高兴,走路都哼着歌,睡觉也特别踏实。
第二个阶段,当时没有严格执行看黄必破的规则,无意中打开了个黄网,看了,然后脑袋里就开始摇摆,很多专家都说适度手淫是无害的,再说那只是蛋白质和水而已,大不了明天吃几个鸡蛋,哎。。。。又撸了,然后接下来就是后悔,无尽的后悔,又开始戒,发毒誓,结果没几天,又破了。。。。如此反反复复,持续大概有3个多月。我每天都会来戒色吧,看见很多吧友跟我一样,又破了,心里还自我安慰,好多人都跟我一样的,不用过分自责,还有很多人说,手淫不可怕,只要调整好手淫后的心态就行,当时只要破了,我就调整我自己的心态,心里一万次的跟自己说,不要太自责,这是戒色过程中的一个正常反应,方向对了,只要开始,总能成功,但是身体可不给我时间,我的身体一天天糟糕起来,各种症状越来越严重,直到有一天,连撸了3次,最后直接晕过去了,昏迷时间大概有5分钟,等我醒来,手上还是湿漉漉的粘液,我意识到自己刚刚昏迷了,吓了一身冷汗,特别担心自己会不会精尽人亡。。。。这时候对手淫无害论简直是恨透了,都说适度手淫无害,但是这个东西怎么可能适度?有几个人一旦沾上能够做到适度?
第三个阶段,开始坚定不移的戒色,坚守看黄必破的规则,做到了不看黄,把所有的毛片、快播都删了,减少了诱惑的干扰,不巧的是,刚好碰上夏天来了,街上的人一个比一个穿的少,那时候上街我都不敢看女的,一看就有反应,回来之后就有破戒的风险,心里明明知道那是错的,对自己的伤害大,对自己的身体是毁灭性的打击,但是回来之后就控制不住,老是想着,就来一次,最后一次,以后发誓不撸,就这样一次又一次,屡戒屡破,当时还安慰自己,曾国藩有屡败屡战,我这是屡破屡戒,哎,人是最能为自己找借口的动物,总是能给自己找来各种各样的借口!当时心里的悲愤简直无以言表,对自己特别失望!
第四个阶段,还是飞翔和星辰救了我,你们就是我生命中的贵人。
有一次看了飞翔的文章,关于三种人的论述,我这里摘抄下来。
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三种人,你是哪一种?
1,行善去恶恒久力行的人,实体于身,自动知道根本,不需要惩罚,不需要走弯路,全然明白,好好力行根本,所有误区自动被避免,力行不已则一切顺利幸福已在其中。对于这样的人,世界之路很平坦,越来越顺利,到处有吉神眷顾的。
2,阅尽人世的沧桑,历经人间名利权势,走尽顺利和不顺利的迷路,到头来才发现行善去恶是根本,可一切都迟了,老了,青春不在了,人生已过大半了。当然亡羊补牢,何时都不晚的,继续力行,行一分正气,自动生一份福气的,以后必然还是可逐渐顺利幸福的。
3,当然,还有第三种人,死都不相信善则吉,恶则凶的根本,片善不力,庸俗而势力,人生则在曲折中走完。即使遇到困难的不断阻止,他也绝对不会反省自己,只会抱怨天,抱怨社会,抱怨他人,抱怨不公,抱怨自己出生的下三滥,抱怨父母亲人给予的太少,却不知道自己满屁股是大便,恶心丑陋的很!
切记了,一定自问,自己是第三种人吗?或者是否或多或少有第三种人的影子?如果是,那立刻改正,否则你还是要堕入大染缸里,变成灰色的。
特别告戒吧里的孩子们:走第1条路,也就是本吧不断强调的根本之路,那你人生一切的幸福都在其中了。这个世界弯路无数,正路只有一条,那就是行善去恶恒久行,明善诚身定指归,紧守天理良心,圆通把事处理好。平常恒久这样力行了,那事情来时,你是自动知道如何处理的,智慧也自动开,福气也自动来的。
-------------------这段文字来自飞翔的文章,感谢飞翔----------------------
我当时在想,我当然不想做第三种人,从本质上来讲,也不是第三种人,但是戒色实现起来也太难了吧,后来又重读了星辰的文章,发现星辰的文章对“放生”在戒色之路上的作用给予了很高的肯定,我一直都是在用各种方法来戒色,用了不净观,想象女人拉屎的样子,想象女人死后化成肉蛆的样子,也每天都锻炼,慢走、八段锦、站桩、固肾功这些都做,平时也讲究食疗,黑豆、黑米、核桃都吃,但是该撸的时候还是撸,一样控制不了,只是撸的间隔变长了,基本上能做到一月一撸,但是撸的那一天就不是一次能解决的,基本是至少要撸三次才行,然后接下来又是后悔,开始戒,不净观、各种锻炼、食疗,好像忙活了半天就是为了下一个月的那一天的开戒,人觉得非常辛苦,不过身体情况倒是没有像以前一样继续恶化了。
后来在看飞翔的文章当中说,这种人就叫苦行僧,说的真恰当,真的是个苦行僧。
再后来认真重复多次的看星辰的文章,发现他能取得那么好的成绩的最大的原因就在于“放生行善”。我开始思考了,我能认识到邪淫的害处,能够想到戒除,这算是好事。用的方法,不净观、锻炼、食疗也都是很好的方法,但是这些方法必须有个前提,就是彻底戒断,这些方法才能有用,这些方法是对恢复身体有用,如果不能彻底戒断,那用这些方法,也没有大的作用的。但是怎么才能彻底戒断呢?用不净观、锻炼、食疗能彻底戒断吗?
后来看了星辰的文章,提到两个条件,我摘抄如下:
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想要身体神速恢复必须达到2个条件,第一个条件全力行善,行善不尽全力,又怎么快速弥补以前犯的错和现在无意犯的错,又怎能改命,神速恢复身体呢?
精髓在第二个条件,舍得舍得,舍得越多得的越多,你把你做善事的福报全舍了,分享给所有众生,自己一点也不要。这样才是大智慧啊,这样所有众生都会保护你,帮助你让你能做更大更多的善事!!!
----------------------以上文字来自星辰,感谢星辰给我指点迷津----------------
其实说实话,我当时也不是很认可这个观点,戒色是自己的事情,怎么还能跟别人扯上关系?这是不是有点太玄乎了?不过,我又想,不管怎么说,星辰既然取得了那么好的成绩,那我就不应该怀疑,直接学习他的经验试试,他说所有行善功德中放生最大,那我就跟他学放生,他放生一年,我也放生一年,先试试看,先模仿学习,再来看效果,想不明白的事情就先不想!
写到这里,我说几句题外话,戒色吧里很多人都在理性的思考,从哲学、生理学、心理学等等各方面来进行理性的分析,成文数十篇,篇篇都引经据典,洋洋洒洒的锦绣文章,一会抨击宗教不对、一会抨击行善不对、认为不应该讲戒色跟这些绑架在一起。我是个实践主义者,向来信奉实践出真知,对此,我的看法是:
1、跟成功者学习,紧跟成功者的步伐;
2、不做口舌之争,用实践来判断真理,用结果来作为评判的标准,到底谁正确,不是用嘴说出来的,而是看最后的结果;
没想到,我坚持参加放生一个月后奇迹发生了。
最大的奇迹就是,这一个月中,几乎没有动欲望,上街看见暴露的女生也基本能做到不动淫念。以前我需要使用各种方法,不净观都只能暂时控制,回家之后还是会想,但是现在居然能够不动淫念。
每次参加放生之后心里感觉都特别好,慢慢的,脸上多了很多真正的笑容,最多的一天,我数了下,一共38次哈哈哈的笑,这可跟以前的皮笑肉不笑不同的,是真正从心里出来的笑,感觉人一下阳光了起来。自然而然的,我轻松的过了一个月的门槛,接下来是两个月、三个月、直到今天刚刚365天,这期间只遗过一次精。
能够轻松控制自己的淫念之后,戒色就容易多了,每天我早睡早起,多多锻炼,早上起来慢走30分钟,八段锦30分钟,站桩30分钟,食疗当然也跟上,黑米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、白豆、核桃我经常用了熬粥喝,每天早晚都吃这个,现在身体各方面恢复的相当好,没达到顶峰状态,但是我自己觉得非常满意,周围的一切也都和谐顺利,家里人也很少吵架,公司同事对我也很友好。
如果让我现在来反思,我觉得所有人的戒色之路都会遇到一些坎坷。最开始的时候我们发现了邪淫是所有噩梦的根本,就想迅速戒除,看别人的帖子的时候,其实最关心的是别人的效果,别人用了多久,戒除了多长时间的邪淫,上来就想看照片的前后对比,但是这些其实都不重要,我们忽略了能够彻底戒除的根本,有人说了养生的方法,我们也会马上去实践,但是如果不能控制自己的淫念,那就不能彻底戒断,这时候学养生的方法有什么用?只有学会控制自己的淫念,才能戒断,这时候养生的各种招数才能派上用场,而我们一上来就关心怎么恢复身体的方法,却忽略了最根本的东西,试问,如果不能彻底戒断,即使用最好的恢复方法、养生方法,又有什么用呢?所以飞翔才说戒为良药!我建议,所有饱受屡戒屡破苦恼的戒友们都先认真地重复地阅读星辰的文集,首先接受“断恶修善”同时进行的核心思想,断恶、修善两手都要抓,两手都要硬!!!做好修善,我们就能轻松断恶;做好断恶,我们修善就事半功倍!
这是我最想说的,我们一开始只关心如何“断恶”,所以我们的断恶之路行走的异常艰难,如果你能够同时做到“修善”,那么你会觉得,原来还可以如此轻松的戒色,有个人叫白水,为了戒色,辞去工作,做了一年多时间的义工,现在彻底戒色成功,现在也在网上义务引导别人戒色,这些都是成功的例子,为什么我们不追随,还要在那里自己不停碰壁?我相信,只要你做到了“修善”,那肯定能戒色成功。
我不敢说经验,因为我时间也不长,但是我只说说我的体会,自从我践行星辰提倡的“修善断恶”同时进行的先进思想,我的戒色之路很轻松,也很充实,很快乐!在贴吧里每天发那些发毒誓、剁手之类的帖子其实没什么用,以我的体会,真正的戒色应该从行善开始,“修善断恶”齐头并进才是戒色的阳光大道!如果你现在正在不断痛苦,那请你也加入,别怀疑,先试试总行吧?如果你也想轻松的成功戒色,请做好一切准备工作之后,从放生开始!
戒色语录:
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