作者：照耀天空一、前言我的灵修之路，始于《当下的力量》一书。从那之后，我在这个旷阔而浩瀚的世界里越走越远，受益非常。现在，我将于这篇文章中向诸位分享我的经验。希望我能够帮助大家，也希望世间众生都能够戒除邪淫。二、正文1、何为灵修？灵修即是安

作者：爱别等孝别迟98一天又一天，一年又一年，多少个日日夜夜的陪伴，又有多少不为人知的心酸。在最艰难，最黑暗的日子里，是戒色吧和师兄前辈们陪我度过的，所以我感觉能遇到戒色吧就是我最大的福报。在这里我想给大家分享一个故事希望大家可以认真地看下

作者：jnh5771前言不知不觉戒色375天了，我是在看到戒色吧的当天决定开始戒色的，那时那种内心的深深刺痛，到现在还记忆犹新，原来这二十多年来一直彷徨，一直呐喊的真正深层次原因在于我早在5岁开启的这邪恶潘多拉魔盒，人生的不如意，对家人的余

作者：禅行僧今天戒色刚好550天，在这里把自己的一些经验和领悟分享给大家，希望能对广大戒友有所启发，都能尽快找回阳光纯净的自己！戒色经验其实早就想写了，但是每次都是提笔忘字，感觉不知道写什么，导致一拖再拖，一直拖到了今天，想想不能再拖了，所

作者：慧剑斩魔大家好，我是慧剑斩魔，不知不觉自己已经戒色两年了，感觉这两年的变化非常之大，两年前的我又一次被心魔打倒，怀着沉重而无助的精神状态，我痛定思痛，决定再一次和心魔抢身体的主动权，而这一次我完成了绝地反击，并且坚持到了现在，但是自己

作者：开始行动吧196戒色很难，因为你是一正念与千万邪念作战，敌众我寡；戒色又很简单，因为只需要时刻干掉当下一念，即可戒出生天。这次戒色差四天就满一年零一月了，这几天走在学校的树荫下，回顾之前的生活，看着久违的梧桐树叶随风飘荡，细碎的阳光穿

作者：逆袭i岁月戒油子的逆袭，如今戒色一年了，回想起自己的心路历程，一路走来，坎坎坷坷，幸好没有放弃，随着坚持学习和实践练习的积累，经历了一连串的大悟小悟，总算明白了，原来，戒色到底靠的还是断念实战，其他方法虽然也有一定作用，但是都不彻底，

作者：青玄苍断除手淫至今，大约一年零十个月了，但这只是很平常的事。唯一可以确定的是，这还将继续下去。我是坚定的戒色者，这篇文章我前后增补润色了十几遍，希望有缘的你能在海洋般的信息中与它结识。在生活中，我实践着戒色与养生，切身感受了很多益处：

目录01.那个磨床的少年02.第一次看黄03.上世纪九十年代末04.穿过一座城市去买黄05.手淫狂魔06.永远不会射够的！07.镜中丑陋猥琐的男人08.化身博士09.整个荒唐、龌龊与无耻10.无害论的蛊惑11.身心爆发症状12.第一次戒色1

2019年一本极具分量和匠心品质的戒色经典问世了，它就是《戒者录》，集结了160位戒色前辈的经典之作，含金量极高，极具学习价值和借鉴价值，字数达到111万多字，如果打印出来，将会是一本超厚的书。我这些年一直在搜集好的戒色文章，到了今年想做一