第5章：共同成瘾-走出阴影—理解性瘾-戒色慎独吧

鲁思·科，是被定罪的强奸犯弗雷德里克·科的母亲，周五被指控雇佣了一个她不认识的男人，去杀害审判她儿子的检察官和判处他终身监禁的法官，而这个男人其实是一个便衣警察。鲁斯·科的困境是一个悲剧的例子，她的儿子弗雷德里克·科被指控为“南山强奸犯”。37起强奸案都是由这个强奸犯犯下的，他采用了一种高度仪式化的策略，在妇女下车回家时跟踪她们，他因四起强奸案被判终身监禁外加75年监禁。在审判期间，鲁斯·科因她的证词而臭名昭著，她为儿子提供了详尽的不在场证明。证词和她试图进行的暴力报复创造了一种形象，描绘了一个为她儿子感到极度痛苦的女人。

科的父亲戈登·科是两份都市报纸之一的《斯波坎每日纪事报》的备受尊敬的执行主编，这一事实加剧了科家族的悲剧。其中出现的问题是，媒体，尤其是其竞争对手，是否故意令此案引起轰动，从而影响了审判。与之密切相关的问题是鲁斯·科是否是警方诱捕的受害者，高调的宣传掩盖了科家族真实的痛苦和无能为力。

鲁思·科在61岁的时候仍然很活跃，很有进取心，很有魅力。她在大学教学和社区活动中表现突出，她给卧底探员钱，显然违反了自己的价值体系。给她做检查的心理学家报告说，她是处于“深度悲伤”中的一名女性。虽然鲁思·科可能是也可能不是一名成瘾者，但悲伤和成瘾有一个共同之处：否认。一个悲伤的人的第一反应之一是否认失去所爱的人。所爱的人感到失去，试图否认它，并变得愤怒，感到绝望。家庭成员，作为共瘾者，成为问题的一部分。鲁斯·科坚称她儿子是无辜的，在公众面前，她被认为是一个试图保护自己儿子的母亲，共瘾者会竭尽全力去保护他们的外部世界。

贝丝的故事很好地说明了共瘾者是如何歪曲现实来应对成瘾的。贝丝的父母酗酒，当她还是个孩子的时候，她尽一切可能让自己看起来不错。她家里的暴力和惩罚是如此之大，以至于她竭尽全力避免冲突。贝丝很有魅力，但觉得自己相貌平平，她不相信男人的求爱。性经历令人失望，因为贝丝总是觉得被剥削，直到她遇到了吉恩。贝丝认为吉恩是她的理想伴侣，除了长得帅，吉恩也来自一个酒鬼家庭。事实上，他们最初之所以互相吸引，部分原因是他们同意永远不会重蹈父母的覆辙。贝丝确信，即使吉恩喝酒，他也像她一样受到了伤害，不会成为一个酒鬼。贝丝对吉恩的关注感到高兴，简而言之，贝丝认为他是一个完美的男人。

结婚三个月后，贝思的第一个问题是关于吉恩是否对她忠诚的问题。吉恩把结婚戒指弄丢了，由于资金短缺，他们没有再买一个。吉恩说的丢失戒指的故事是有道理的，但她还是为此烦恼。她暗自担心自己不够有魅力，不够有趣，不足以留住一个男人。两件事加剧了这种恐惧，大约在他们结婚一年后，贝丝在公园里看到吉恩和另一个女人在一起。在发现吉恩有外遇后，她和他分居了三个月。最终，吉恩让她相信这是一个毫无意义的错误，他们应该重新开始。第二个事件发生在他们第二个孩子出生后不久，贝思又发现了一件让她非常嫉妒的事，吉恩的悔恨和两个小孩的负担让贝斯觉得要好好珍惜。

吉恩终于因为裸露癖被捕了，他没有被起诉，但这在附近引起了不小的骚动。贝丝被震惊了，心碎了，但这件事仅仅是个开始。贝丝为处理吉恩的性迷恋而做了大量的事情，她会扔掉他的色情杂志，她不断地观察他，看他是否在美女走过时“看热闹”。她变得疏远而冷漠，她对吉恩的批评是严厉而武断的。她常想离开，她甚至想过出轨来报复。此外，吉恩的酗酒也成了一个问题，贝丝发现自己对吉恩的反应和对父母的反应差不多。饮酒是麻烦的，但是吉恩的性瘾更可怕。在治疗期间，项目工作人员迅速帮助吉恩和贝丝意识到存在两种瘾。

和大多数上瘾者一样，吉恩发现，婚姻并没有改变他的强迫性。和贝丝结婚不到三个月，他就和别的女人乱搞。他确实爱贝丝，他甚至不喜欢那些与他纠缠在一起的女人。贝丝在公园里看到的那个女人是吉恩讨厌的人，但他愿意跟她上床。分居后，吉恩发誓再也不与婚外的任何人发生性关系。他对贝丝的承诺是真诚的，植根于他对改变的承诺。然而，他再次卷入此事只是时间问题。由于反复的努力都失败了，而且他的性行为发展成了表现欲，吉恩对自己的极度失望与日俱增。他家里有孩子只会增加他的痛苦，吉恩的经历就像每一个上瘾者和父母一样——看着他的孩子，想知道如果他们知道了会怎么想。

贝丝所做的一切都和她作为一个酒鬼家庭的孩子为了生存所做的一样。吉恩的生活被瘾占据了，贝丝也陷入了一个她无法控制的过程——在这个过程中，她的反应使情况变得更糟，贝丝真的是一个共瘾者。

共瘾系统

共同成瘾系统与成瘾系统相似。共瘾始于一个人对自我、人际关系、需求和性的基本或核心信念。这些信念会产生扭曲现实的受损思维，并助长共同成瘾行为。这是共瘾者试图改变上瘾者的行为，但实际上却导致了成瘾，共同成瘾行为增加了家庭成员生活的失控。

信念系统也是关键，文化和家庭信息会影响孩子对真实的看法。在许多方面，共瘾者的核心信念与成瘾者是一样的，贝丝对自己基本不受欢迎的信念限制了她恋爱的可能性。为了生存和满足她的需求，她觉得她必须假装这段关系中的一切都是可以接受的，而实际上并非如此。上瘾者在生活中所经历的被遗弃感同样存在于她们身上，本章后面将详细讨论共瘾者的核心信念。

首先是否认。最微妙的是，否认就是否定你自己的直觉。在最明显的时候，是忽视你面前的东西。鲁斯·科和贝丝都有明确的迹象表明存在一个严重的问题，但她们选择不去发现它。否认通常以广泛的合理化来支持，贝丝总是有充分的理由来否认她的感觉和现实。责备、否认、保密、夸大和合理化，一起屏蔽共瘾者内心的恐惧、无望。一个人为失去与上瘾者最初的关系而悲伤的人可能会拒绝接受现实，变得愤怒和责备，甚至开始和上瘾者讨价还价。共瘾者希望避免承认失去所带来的痛苦，类似地，共瘾者为了维持关系而扭曲现实。

参与保密显然会使上瘾者患上疾病，当贝丝要求保姆不要告诉任何人时，她自己进入了双重生活。贝丝是在按照两个想法行事，第一，所有的问题都要在家庭内部解决。第二，她确信自己能够控制或停止这种瘾。家庭成员的努力最终导致成瘾，而不是阻止它。围绕成瘾行为的秘密面纱阻止了外界的反馈，使成瘾者和家庭成员无法恢复对现实的真正把握。当贝丝的邻居来找她的时候，她是在让贝丝正视一个真正的问题，而不是掩盖它。

一旦家庭进入了成瘾者难以管理的双重生活，整个家庭就会变得越来越孤立。普遍的家庭隔离加剧了每个家庭成员的孤独，家庭成员之间的距离越来越远成为家庭的常态。失控会让家庭成员对自己的家庭感到羞耻，尽管他们很快就会为自己的家庭辩护。

共瘾者的核心信念

当乔安妮的女儿告诉她自己是性丑闻的受害者时，乔安妮不相信她。事实上，她甚至因为女儿那样谈论她的父亲而斥责她。两年后，当她的女儿离家出走时，乔安妮知道了真相。她发现她使丈夫的瘾又持续了两年，在治疗过程中，她意识到她的拒绝和纵容源于整个家庭的自卑。她在她的治疗病历中写道：我发现我们全家都病了，需要帮助。我开始为我的丈夫和女儿寻求帮助，结果我也得到了帮助。我学到了很多，也走了很长的路。在所有这些家庭中，自尊似乎都很低，包括我的家庭。我想作为一个孩子，我没有得到我所需要的爱，我不知道这是否与我的父母有关，也许他们只是不知道如何给予。我想这就是为什么乱伦在家族中代代相传，它通常被称为家族秘密。没人谈论，没人透露，父母不想承认他们可能是坏父母或他们有一些问题。

成瘾者的信念是：“我基本上是一个坏的、没有价值的人。”因为他们与成瘾者分享这个信念，他们很容易就加入成瘾系统。上瘾者成长在一个自我价值不断受到威胁的家庭中，欠缺感和失败感与上瘾者的无价值感相同。因为不相信有任何选择，共瘾者容忍虐待、羞辱和有辱人格的行为，和上瘾者在一起会加深不值得爱的感觉。自以为是的蔑视常常掩盖了共瘾者内心的恐惧，在一段关系中会有三种共同成瘾的恐惧：共瘾者会在这段关系中失去身份，会被迫否认他们所知道的事实，满足需求是要付出代价的。把痛苦的“秘密”告诉别人，必然会被抛弃。共瘾者，就像上瘾者一样，认为他们要为所爱之人的所有痛苦负责。

上瘾者经常依赖共瘾者来收拾残局，尤其是在无力感和失控感增加的情况下。然而，上瘾者可能会开始批评共瘾者的努力，批评他们在做额外的家务时所犯的错误。例如，如果妻子接管了家庭的记账工作，她的丈夫可能会因为支票簿不平衡而责怪她。这种批评源于上瘾者逐渐感到自己越来越没用，在共瘾者的生活中没有立足之地。上瘾者觉得自己不被需要，尤其是当共瘾者忙于照顾他人（比如孩子）的时候。

共瘾者对爱和养育的极度需求超出了任何一个人的反应能力，共瘾者的高期望与控制成瘾者的其他努力相匹配。当他或她因为上瘾者没有达到最高的期望而感到失望时，共瘾者的愤怒变得内化，导致绝望、自怜和怨恨。纵容操纵和批评是基于这样一种假设：如果上瘾者达到高标准，共瘾者的需求就会得到满足，上瘾者成为共瘾者自我价值和良好感觉的来源。共瘾者必须为爱和关心付出代价的信念渗透在所有关系中。

乔安妮准确地描述了这一过程：

我很难满足自己和他人的需求，大多数时候，我只是简单地做出反应。我经常试图对每个人、每件事负责，当这种情况发生时，就会导致很多沮丧和愤怒，甚至自怜。我必须意识到，我只对自己和自己的反应负责，并努力放弃控制。一开始，我试图责怪我的丈夫或者别人，因为我所经历的一切。我必须明白，我必须独自为自己的错误负责。我不得不停止唠叨、抱怨和批评。我不能再做控告者和法官了，我不能再强求了。强迫问题来得很容易，现在仍然如此，放手很难。

戒色语录:

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第5章：共同成瘾

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