作者：S格伦夏尔C最近打算换份工作，难得有些还算空余的时间，其实一直想发表些文章以回馈贴吧，但是终究还是有些懒吧，或者一直没有下定决心写一篇心得，所以一直拖到了现在，这一方面在以后的生活中还有待改进。首先来做个自我介绍吧，本人92年的，从小

重塑身心改变命运，今天是我戒色的第243天，症状好了很多。二十多岁正是一个人风华正茂、意气风发的年纪，青少年时期，本应该是每一个人积极向上，奋斗，学习，充满阳光、希望和自信的大好时光，而我却恰恰相反！这一切的罪魁祸首就是邪淫！我记得很清楚，

我是在2015年12月初进入的戒色吧，刚发现戒色净土时，心中是有一种莫名的感激，在仔细看吧里精品帖后，才知道自己的人生，所遭遇的一切，都很大程度地来自手淫、意淫，万恶淫为首啊！我和吧里很多年轻小伙伴相比，我是邪淫十多年的、症状缠身、症状经常

2015年八月下旬撸完后，开始了戒色之路。那时大二，努力学习，不过那时定力不够，还是会看黄意淫，但并未撸。八个月后，也就是2016年四月后，又破戒撸管四次。之后再次开始戒，大二那一年努力学习，成功获得八千国家奖学金。虽然我并未彻底戒除，但是

感谢飞翔恩师，戒色吧。同时也感谢许许多多优秀的前辈，蔡礼旭老师，刘善人，感恩古圣先贤给我们的教诲。我们这一代是不幸的，现在性观念开放，网络对人的影响太大。但我们又是幸运的一代，有戒色吧以及这么优秀的文化与我们一起前行。《戒为良药》不得不说是

大家好，我叫Harold，26岁，目前戒撸104天。先介绍下背景。我两年前来到澳洲留学，目前已经拿到绿卡移民。现在有一份体面的工作，薪水换算成人民币差不多55万元，我在很多朋友眼里都算是“成功人士”，他们很羡慕我的生活，但他们不知道的是我有

今年10月份，我16周岁的生日刚过。今天，我戒手淫107天了，这是我跟手淫斗争4年来的最好成绩，我不敢说我已经戒掉了手淫，本想戒个3、5年再来跟大家说自己的经验的，但是看到那么多人都饱受邪淫恶习折磨，暂且把自己的经验以及感想跟大家伙说一下。

各位朋友，我只想把我的经历讲出来，一者自我倾诉，二者或许能让大家有所收获。我今年34岁，14岁的时候初二看了哥哥的朋友带的光盘染上SY，从此一发不可收拾。用染上这个词一点没有错，它和毒瘾有类似之处。我是一个普通人家的孩子，父亲是很老实很厚道

前言：前段时间有兄弟私信我说，戒了这么久不写一些戒色感悟吗？我说吧里比我戒得久的老前辈有很多，比如飞翔老师他戒了八年，不过这位兄弟又说能戒一年也不错了，所以我今天斗胆来写写这一年的戒色感悟。说起戒色感悟，也不得不说戒色吧各位的支持和鼓励，没

作者：月白风清各位戒友大家好，最近也一直有想写帖子的欲望。这篇帖子也是自己写了有一段时间了，起初只是想用来警醒自己的。后来想想应该是对各位戒友都会有好处，所以决定把它发出来供养大家，希望能够对大家有所帮助。戒色吧有句话：小戒靠忍，大戒靠悟，

作者：勇猛精进本人高三毕业生，经过高三一年的战斗与努力，对抗邪淫，戒除恶习，最终迎来福报，高考超常发挥，由统测的440分左右水平考得520分的二本成绩，感谢戒色，让我由一个误入歧途的行尸走肉迈上逆袭的光明之路。此帖是为了总结反思自己的戒色之

我今年15岁，戒色一年多了，在此至诚感谢戒色吧！感谢飞翔大哥！在此分享自己的戒色故事和戒色心得。我很小就邪淫，从四年级开始手淫，不是很频繁。到了六年级，觉得手淫不对，尝试戒掉，但都是没学习的强戒和盲戒，大概最高是一个月。到了六年级暑假，在一

作者：第二人生今天，是我戒色的第337天，基本一年了，我曾戒到过很多次100天，两次两百天，现在我取得了突破，我相信这不是靠意志力去强行不手淫戒的，我回顾这337天，我也有许多方法和突破口，我今天，希望能和大家分享。经历：我邪淫三年半，初一

作者：月光为邻大家好！我是一名15岁的中学生，手淫三年了，到现在戒色了111天，一次未破，是戒色吧使我获得了第二次生命，我决定发一篇文章，讲述我自己的戒色经验来回馈戒色吧，文笔不好，大家谅解!先说一下我手淫前，在上小学五年级之前，我都是一个

从2016年5月21日决定戒色开始，到今天为止，今天是我戒色第880多天，但是中间有过8次小失败，不过有句话说得好，失败是成功之母，正是因为这8次小失败，让我知道了自己屡戒屡破的原因，以及什么是欲望，如何攻克欲望，如何戒色成功，做回一个正常

本人没什么文化，真不知道该从何说起，写这篇文字不为别的。只是想提醒家长们，看好自己的孩子，为了孩子的未来，发现不良问题的时候要及时地予以正确的引导，千万不要得过且过。还有天南地北的兄弟们，别再沉迷于女色了，男子若是沉迷女色不能自拔就会失去很

我大概从七方面说吧，我先说下最基本的不破戒。这个不破戒，还包括不意淫，不邪淫，所有擦边信息都不接触，但是刚开始戒色，我们的脑子充满了黄毒，不是说一下子就能消除的，是有方法的，我体会的就是，用正能量替换负能量。刚开始戒色我就意识到行善的重要性

理科生，不是很擅长文笔，但是还是想把这一年的经历分享给大家。第一部分写最主要的戒色生活历程。第二部分写学习的一些经验。第一部分，这一年的戒色以及生活历程楼主因为学制原因，和大部分高中生不同，高中4年。而彻底的戒色这一年就是从高三回来的暑假开

各位戒色吧的师兄戒友们，你们好！想写一篇经验帖很久了，今天才开始起笔，文采不太好请诸多包涵。首先感谢那位在百度上宣传撸管危害的师兄，没有他我可能到现在还浑浑噩噩地活着，真的非常感谢那位师兄。感谢飞翔哥呕心沥血著作的《戒为良药》，感谢Chan

作者：回归纯粹首先由衷地感谢戒色吧、飞翔哥、戒为良药以及吧里帮助我的人，没有你们也不会有现在蜕变的我。我是从初三的时候无师自通染上手淫，之后一发不可收拾，基本一天一发，持续一年，加上自己本身先天体质虚弱，整个人轻飘飘的，浑身疲惫无力，鼻炎加