情志调饮食节,行节俭爱生命!
阴阳平,心态和,情志调,病不生!
恐气下,怒气上,喜气缓,悲气消,
恐伤肾,怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,
忧思脾,惊气乱,情志过,病乃生,
勿过喜,勿忧思,避恐怒,避悲惊,
情志调,病不生,心情好,能愈病!
勿生气,勿忧愁,气伤身,引病生!
勿恨人,勿恼人,勿怨人,勿怒人!
勿烦人,勿犹人,病在己,无人替!
情志过,引病添,己不适,不能替!
勿生气,气伤身,体不适,病丛生!
拿人错,惩罚己,太傻气,真不值!
心开阔,情志舒,小事情,勿放心!
勿待病,后悔迟,身有病,无人替!
冬食热,夏食温,春易感,适调衣,
秋气燥,多喝水,勿食咸,升血压,
少食甜,伤牙齿,多食菜,水果进,
维生素,矿物质,营养丰,不生病,
少食肉,肉制品,动脉硬,血压升,
食肉多,血脂高,冠心病,心肌梗,
血液稠,易中风,肉制品,不健康,
烧烤肉,多致癌,火腿肠,添加剂,
饮食洁,勿浪费,方便面,宜少用,
勿懒睡,勤锻炼,身体健,不生病,
少饮酒,酒乱性,醉酒态,最为丑,
抗生素,勿乱服,伤肝肾,问医生,
中医药,博大精,勤究研,护苍生。
性命贵,身体重,惜身体,爱环境!
公共所,勿吸烟,吸烟多,伤身体!
吸烟多,伤气管,伤肺脏,害健康!
烟吸多,易生病,抗病差,浪费钱!
气管炎,肺气肿,血粘稠,肺心病!
脑梗赛,心肌梗,如严重,危生命!
室吸烟,烟雾浓,二手烟,危害重!
苦劝君,少吸烟,吸烟多,能害命!
懂惜福,勿浪费,粮米面,来不易!
淡水源,很匮乏,力节约,多珍惜!
衣帽裤,尽用长,长时用,慎丢弃!
为子女,多惜福,教子女,行节俭!
人离室,关电源,减危险,节约电!
婚丧简,勿攀比,拒浪费,光盘行!
人尽才、物尽用,扬己长、补己短!
衣遮体,食果腹,食有节,居有限!
惜时间,惜生命,勤劳作,勿懒睡!
勿浪费,时财物,返归真,顺自然!
惜衣食,惜粮水,勿浪费,勤节俭!
现非洲,众难民,吃不饱,穿不暖!
戒色语录:
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