作者：正乐善恒从20177.7戒色到20187.7整整有一年时间了，可以说自己积累了一些戒色的方法，所以回到戒色吧，希望将自己的心得体会写下来，可以对师兄们戒色有帮助。本人文笔不好，望大家见谅。本人从2017年开始戒色，本来2016就看到戒

作者：陈超然曾经的我是个很帅气的男孩，没有接触sy之前很自信，阳光帅气，当时觉得自己真的什么事都能做好，有使不完的力气。我是初中接触了手淫，无师自通，第一次sy完很嗨，从来没有过这种感觉，也没有意识到sy的危害，于是就一发不可收。初中、高中

作者：纯净人生1985首先无比感恩飞翔哥，感恩各位前辈的经验，感恩所有为戒色宣传努力的朋友，愿你们永远幸福平安！在戒色吧这么长时间，看了很多吧友曲折的故事，每次看都是感同身受，身临其境，因为只有痛过才能触景生情，才能理解各位朋友的感受。今天

12年8月我在一个机缘巧合的情况下进入了戒色吧，看见了《戒为良药》，就这样我踏上了一条戒色的道路。在这里我很感谢飞翔前辈、土豆、没有任何理由、吧零厚。【戒色的原因】我想每一个进入戒色吧的朋友都是为了戒色而来，但是外面总会有一些无害论在或多或

作者：我没有才华嗯时光匆匆，转眼戒色已经一年了，收获很多，改变很大。越来越希望能够帮助更多的朋友回到正常的生活，希望我的这篇文章能够对大家有一点帮助。一、回首往昔回首岁月，转眼已经一年，在这一年里面，我有着太多的变化，与去年5月的我相比，有

作者：我们的布丁作为一个屡戒屡败隔两三天就破戒的老油条，看见很多戒友还在重复我的老路，在这里我把我从开始戒色到现在如何走出屡戒屡败的“怪圈”经验与大家一起分享和交流。一.初来乍到我是从2014年3月份开始接触到戒色吧，这也是个偶然的事件，当

大家好，我是一名毕业生，本科是中西医结合，看到很多人因为手淫纵欲而出现身体方面很多的病症，我想把我所学的奉献给社会。废话不说，我来讲讲手淫的发病原因，以下是个人见解，如有错误，请高人指点一二。我从头到脚这样的顺序来说吧。首先说一下大体的危害

作者：汤姆升高三了，今天就要回学校。本人不善文笔，而且戒sy只有三个月，但考虑升高三后就不多时间来吧里发言了，借此机会写下此文，不能不写啊，我在这学到了太多了，写点以供大家参考借鉴。我戒了三个月了，我加入戒色吧也三个月了，与众多吧友相比，算

作者：乐神147先前的经验贴因为种种原因没有写下去，给戒友道个歉。五一放假给我再次动笔的希望，就在这里卖弄一下自己浅薄的学识。五一小长假刚过，相信已经有些戒友已经在戒色战场中了色弹而倒下了。况且夏天日趋临近，气温也越来越高，外境考验也越来越

这次戒色已经七月有余，想将这段时间的体会，回馈戒色吧的各位师兄弟。愿大家戒得更好，感恩！这篇文章的主题是“宇宙定律”，末学明白自己觉悟尚浅，但通过探索、领悟，想通过宇宙定律来说明邪淫的本质是无穷的苦难，并且我们有必要认识改变的方法，重修幸福

作者：aitrue查了一下，今天是我戒色第388天，明天就是除夕了。我上篇帖子是350天写的，已经又过去了38天，马上要过年了。先祝戒色吧里的各位吧友，马年吉祥，马到功成！我岁数比较大了，今年35岁了。今天想分享一下我的一点个人心得，有关于

我是在2015年1月5日遇到戒色吧的，那时候感觉自己像是从万丈深渊往下坠落，突然抓住了一根救命的稻草，开始几天根本离不开戒色吧，如饥似渴地看着一篇篇戒色文章，看着一个个吧友写的忏悔文，以及种种症状，仿佛看到了自己，看到了自己是如何一步步变得

说起来，小时候不懂事。14岁懵懵懂懂染上了SY，陪伴了我人生16年，我今年都28了。结了婚经常房事早泄，硬度不理想，想要孩子了，就去检查精液，结果显示很差，有果冻状颗粒，60分钟仍液化不良（正常情况30分以内液化完全），活力低下，医生告知说

作者：程子为何要戒色？也许初来乍到的人，对此还有些疑惑，也许有些人已经亲身感受到淫欲带给自己的痛苦与烦恼，痛下决心定要闯过此关，却时进时退不能坚定。在此，仅分享个人对戒色的一些看法，希望给诸位朋友一些参考。沉迷于色情的人，也许会有这种体会，

这是一篇戒色的恢复心得，我所说的恢复情况与感悟都是真实的，同时我也十分希望能够帮助各位兄弟，所以就写下了这篇帖子。因为第一次写恢复心得，所以感觉也写得很一般。不知道这帖子能给兄弟们带来多少收获，但只要能对大家有一点帮助，我就很开心了。楼主撸

作者：后不再造2015一直不敢写出来是由于我真的害怕回忆起自己邪淫阶段的惨痛经历，我知道自己一定会是含着眼泪写的。也许是前世的果报，我从小就和别的孩子不一样，骨瘦如柴，体弱多病，经常要打针、吊瓶、吃药等等，可以说已经是半废人一个，可是这样的

今天，我来谈谈戒色的感悟，大概戒了一年半了，飞翔老师的戒为良药真的很好，戒色成功等于觉悟高＋警惕强，只有经验丰富的老兵才能够不破戒。前一段时间，有一位戒友把戒为良药从第一季到最新的一季学习了11遍！我相信这位戒友一定不会破戒，因为学习提高觉

作者：美好侧脸这篇帖子是我对于观心断念的总结，帖子的内容主要出自飞翔哥的戒色文章，其中也有我的思考。这篇帖子主要是以问答的形式，将飞翔哥各季文章中关于观心断念的论述以一种比较系统化的方式呈现出来。相信无论是对还不会观心断念的新手，还是已经会

作者：小胡青椒希望新戒友们能看到。戒色四个多月了，感受到了真的快乐，明白了真的快乐与性并没有关系。戒了，感觉到了很多没戒之前没有的快乐，那种快乐是纯真的，是无邪的。慢慢地我懂得了该怎么做人，该怎么做事怎么学习，怎么对待生活中的烦琐事情，也明

作者：静默不在乎1.堕落经历在小学五年级的时候，我无师自通学会了sy，堕落便开始了，无尽的sy，刚sy时没有感觉到sy后的空虚。久而久之，sy后就有一种特别想戒掉sy的冲动，可结果可想而知，不战自败。在初一初二，症状爆发了一小部分，早泄、眼